春の睡眠3

GW真っ只中 皆さん満喫されてることと思います 羽鳥です

しばらくぶりでしたが、快眠のヒント3お伝えしたいと思います。

ヒント3・玉ねぎを寝室に

たまねぎを匂いがするかしないか位の量をスライスし

枕元から少し離して(50cm位)置いて寝ます。

玉ねぎ独特のニオイのもととなる硫化アルカリという成分が

神経を鎮める働きがあるのだそうで、リラックスを示すα波を

増やす働きも認められているそうです

注)玉ねぎは犬には毒性があると言われていますので、

犬を飼っている方はご注意ください。

次回は紫外線についてです

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

abe
2013年05月02日 14:06
関係ない話で恐縮ですが、
仏教についてのおもしろいお話があります。
仏教の根本の教えは心と行いのやすらぎでした。
ブッダと仏弟子の感動の物語がたくさん書かれています。
たまには仏教の物語もおもしろいですよ。
以下のサイトをクリックしてください。

http://bukkyo.wiki.fc2.com/

この記事へのトラックバック