ヨガと上岡
こんにちは、スタッフの上岡です
ブログばかり書いていて、暇なのかー!!と突っ込まれそうですが、、、。
最近の雨がなんだか嬉しいのは先日書きましたが、この時期、心身がちょっと不安定になってしまうことも
私も今朝起きて、なんだかなー、と思い、マッサージのスクールで習ったヨガをしてみました。
白状しますと、わたくし体がかたく、ヨガをする自分の姿は「一見すると白玉が微動だにしてない」ように見えるんじゃないかと思います
で、30分のヨガ後・・。
カラダ、楽になっている~
気持ちも軽くなっておる~
知ってはいても、毎度行ったあとにこの爽快感?開放感?みたいなのにはびっくりします。
みなさまも、日常にヨガ、とりいれてみてください
(って私ももっと積極的にやろう
)
あ、当店のヨガクラスを利用するのも手かと思います☆

ブログばかり書いていて、暇なのかー!!と突っ込まれそうですが、、、。
最近の雨がなんだか嬉しいのは先日書きましたが、この時期、心身がちょっと不安定になってしまうことも

私も今朝起きて、なんだかなー、と思い、マッサージのスクールで習ったヨガをしてみました。
白状しますと、わたくし体がかたく、ヨガをする自分の姿は「一見すると白玉が微動だにしてない」ように見えるんじゃないかと思います

で、30分のヨガ後・・。
カラダ、楽になっている~

気持ちも軽くなっておる~

知ってはいても、毎度行ったあとにこの爽快感?開放感?みたいなのにはびっくりします。
みなさまも、日常にヨガ、とりいれてみてください

(って私ももっと積極的にやろう

あ、当店のヨガクラスを利用するのも手かと思います☆
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