チョコレート効果

こんにちは 羽鳥です

チョコレートの美味しい季節になりました

そのチョコレートの効果とは

・リラックス効果

・疲労回復

・ミネラル、食物繊維が豊富

・血圧やコレステロール値を下げる。

・歯周病予防

・集中力・記憶力を高める。

・寿命を延ばす。

など、たくさんの効果が期待できます。とくにダークチョコレート

(余り甘くないチョコレート)が良いそうです。

お美味しいからって、やはり食べ過ぎは良くないのでほどほどに

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